Rezept-Anmerkungen

Sonnenblumenkerne stecken voller Eiweiß, somit bieten sie sich als natürliche Proteinlieferanten nach dem Sport an. In einem Smoothie vermixt mit Früchten stellen sie ein nahrhaftes Getränk nach dem Sport dar. Weitere natürliche Eiweißquellen, welche du super in Smoothies verarbeiten kannst, sind Kürbis- und Erdnusskerne, sowie Leinsamen, Mohn und Pistazien.