Viele von euch kennen es bestimmt, der Stress sitzt einem im Nacken und man schlingt sein Mittagessen hastig runter. Damit man schnell wieder funktionieren, seinen Verpflichtungen nachgehen kann und voll einsatzbereit ist, kommt oft bewusstes Essen zu kurz. Da dies auf Dauer ungesund ist und zu krankhaften – aber vermeidbaren – Symptomen führen kann, möchte ich dir helfen, dein Bewusstsein zu schulen. Continue Reading…
